Nordic Walking Limburg, kwaliteit voor bewegen en leven

Nordic Walking Limburg begeleid in wandelen, sportief wandelen, nordic walking, gps-wandelen, geocaching en team buildingen.

Wij geven kenningsmakingslessen en cursussen in nordic walking, sportief wandelen en gps gebruik.

Wij geven trainingen in sportiefwandelen, nordic walking en nemen conditietesten af.

Wij begeleiden wekelijks meerdere nordic walking en wandelingen op diverse dagen.

Wij organiseren vakantiewandelweek(ends ) in binnen, - en buitenland.

Wij verzorgen clinics, workshops en lezingen.

Wij begeleiden tevens professioneel de minder valide mens, chronisch zieken, revalidatie en hebben speciale programma’s voor 55 plussers.

Daarnaast geven wij trainingen in nordic walking fitness- en running techniek voor de fitte sporter.

Nordic Walking
Nordic Walking is een snel groeiende buitensport in Nederland. Het is geen wandelen, sportief wandelen of joggen, maar door een goed aangeleerde techniek en het gebruik van de speciale poles is het wel een beweging waarbij 95 % van uw spieren gebruikt worden. Hierdoor wordt veel meer energie en calorische waarden verbruikt. Terwijl deze populaire sport voor zowel jong (en sportief) als oud zeer geschikt is.

Nordic Running
Veel mensen denken nog dat nordic walking alleen een sport is voor senioren of voor personen met een beperking. Niet is minder waar! De intensiteit waarmee je sport bepaal je zelf, en juist met nordic running kan dat uitstekend. Van wandelen tot hardlopen en intensieve fitnessoefeningen. De mogelijkheden zijn eindeloos. Daarbij zijn sommige heuvels uitermate geschikt voor deze tak van sport. Met het nordic running werk je aan een bereconditie.
Nordic running is de meest intensieve vorm van de nordic sporten. Sommige denken zelfs dat het kan uitgroeien tot een Olympische sport. Nordic running is absoluut geen laagdrempelige sport. Het vraagt veel van je conditie, en door de snelheid is de cordinatie moeilijk. Je kunt jezelf tot het uiterste pushen.